Category: Zdrowie psychiczne
Posted Date:
-
Οφέλη για την υγεία του κουρκουμά
Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η χρόνια φλεγμονή πιστεύεται ότι συμβάλλει σε διάφορες ασθένειες και η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Αντιοξειδωτικές επιδράσεις. Ο κουρκουμάς είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, τα…
-
10 οφέλη από την κατανάλωση καλαμποκιού
Βελτιωμένη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Πρόληψη καρδιακών παθήσεων. Υγιής επιδερμίδα. Ενίσχυση των οστών και των δοντιών. Ομαλοποίηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της καταπολέμησης της αϋπνίας και…
-
Ποιο αλάτι είναι καλό για το σώμα
Επιτραπέζιο αλάτι Θαλασσινό αλάτι Κοσέρ αλάτι Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων Μαύρο αλάτι από βότανα
-
Τι θα συμβεί αν τρώτε αγγούρια κάθε μέρα
Βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού. Τα αγγούρια αποτελούνται από 96% νερό, ποσοστό συγκρίσιμο με το μαρούλι. Ενδυναμώνουν τα οστά. Τα αγγούρια είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ, η οποία είναι σημαντική…
